Ciao a tutte e ben ritrovate!
In questo post voglio parlarvi di un olio vegetale molto utilizzato nella cosmesi e anche negli spignatti: L'Olio di Sesamo!
L’olio di sesamo è un prezioso alleato per la cura e la
bellezza della nostra pelle e dei nostri capelli. E’ stato inoltre utilizzato per centinaia di
anni come rimedio curativo naturale.
Viene estratto dalla spremitura a freddo dei semi della
pianta del sesamo, Sesamum indicu, che cresce in molte zone dell’ Europa, in
Asia, Africa e America.
I semi di sesamo sono noti soprattutto per l’elevato
contenuto di calcio e lipidi benefici.
E’ un olio molto resistente e stabile alle alte temperature
e, grazie a questa caratteristica, non c’è il rischio che si deteriori o
irrancidisca. Si presenta sotto forma di liquido giallo paglierino e inodore.
Ricco di acido oleico e di acido linoleico, di vitamine A, B ed E e Sali minerali come
fosforo, magnesio e calcio, è un vero e
proprio toccasana per la cura e la bellezza della pelle e dei capelli.
Sulla pelle svolge un’azione antisettica, antibatterica e
lenitiva; è considerato efficace contro alcuni agenti patogeni che possono attaccare la pelle e
causare infezioni fungine; utile in caso di scottature, acne e dermatiti; garantisce
una rapida guarigione e protezione di graffi e abrasioni, calma le eruzioni
cutanee in caso di eczema; apporta inoltre molteplici benefici sulla pelle secca e matura e, grazie alle
sostanze nutrienti e antiossidanti contenute al suo interno, è un ottimo
antirughe e svolge un’azione rassodante sulla pelle del viso.
E’ uno dei pochi oli vegetali che può essere utilizzato
anche per le pelli grasse, oltre che per le pelli miste e secche, grazie alle
sue proprietà sebo-restitutive.
L’olio di sesamo rappresenta un ottimo rimedio naturale
anche per i capelli poiché agisce ristrutturando e mantenendo la chioma sana e
lucente, utile anche per andare a contrastare la forfora grazie alle sue
proprietà antibatteriche e lenitive.
L’olio di sesamo si rivela utile inoltre per andare a curare
e nutrire i capelli secchi, sia come impacco prima dello shampoo sia come
finish sulle punte, per un bellissimo effetto lucidante e nutriente.
L’olio di sesamo è impiegato principalmente come emolliente
nella maggior parte delle preparazioni dermocosmetiche sia per la pelle che per
i capelli; trova applicazione soprattutto come componente di prodotti solari,
data la sua discreta capacità filtrante nei confronti dei raggi UV.
Inoltre può essere usato come ingrediente nei prodotti da
massaggio poiché è dotato di buona stendibilità e viene facilmente assorbito
dalla cute. E’ un olio leggero e non comedogenico.
Proprietà dell’Olio di Sesamo: emolliente, nutriente ed
antiossidante, antibatterico e antivirale.
E’ possibile acquistare l’olio di sesamo nei negozi di
prodotti biologici e alimentazione naturale, in erboristeria o online.
Di seguito vi mostro alcuni consigli per l’uso cosmetico
dell’olio di sesamo:
Potenziare la vostra crema: basterà addizionare la propria
crema viso con qualche goccia di olio di sesamo per avere un effetto
antisettico e antibatterico sulle pelli grasse, un effetto emolliente e
idratante sulle pelli secche e un effetto lenitivo sulle pelli sensibili; per
50 ml di crema saranno sufficienti 15 gocce di olio di sesamo.
Massaggi corpo rilassanti: prendete un flacone di vetro
scuro con contagocce e inserite all’interno 25 ml di olio di sesamo e 25 ml di
olio di mandorle dolci; arricchite il composto con 5 gocce di olio essenziale
di lavanda e 5 gocce di olio essenziale di vaniglia, otterrete un mix
rilassante da usare per fare dei massaggi.
Impacco per capelli grassi: in una ciotola inserite 10 ml di
olio di sesamo, 10 ml di olio di lino e 10 ml di olio di cocco; aggiungete 5
gocce di olio essenziale di bergamotto e 3 gocce di olio essenziale di tea
tree. Mescolate il tutto con un cucchiaino e applicate il composto ottenuto su
tutta la lunghezza del capello e sulla cute; lasciate in posa per circa 30
minuti e procedete con il normale lavaggio. Questo impacco ristrutturante sarà
molto utile per combattere la cute grassa con forfora.
Scrub viso delicato: prendete un cucchiaino di olio di
sesamo, 30 g. di yogurt intero naturale e un cucchiaio di perle di jojoba (in
alternativa andrà benissimo anche lo zucchero di canna o una farina scrubbante
come ad esempio la farina di ceci); miscelate tutti gli ingredienti e applicate
il prodotto su tutto il viso massaggiando la pelle con le mani per un effetto
levigante delicato. Risciacquate con acqua tiepida e l’aiuto di una spugnetta.
Gel lenitivo doposole: prendete 100 ml di gel di aloe vera e
aggiungete 10 ml di olio di sesamo e 10 ml di olio di calendula; aggiungete 10
gocce di olio essenziale di lavanda e mescolate il tutto. Potete conservare il
mix ottenuto in frigo e potete utilizzarlo come doposole lenitivo per
disinfiammare la pelle in caso di irritazioni, scottature e dermatiti.
Olio nutriente viso-collo-decolletè: per nutrire in
profondità la pelle secca e matura e distendere le piccole rughe preparate
questa semplicissima ricetta: 10 ml di olio di sesamo, 10 ml di olio di
avocado, 10 ml di olio di rosa mosqueta e 2 gocce di essenza di rosa damascena.
Utilizzate questo composto di oli vegetali ogni giorno sul viso, sul collo e
sul decolletè eseguendo un lieve massaggio, dal basso verso l’alto, in modo
tale da riattivare la circolazione e distendere la muscolatura.
In aggiunta alla maschera ristrutturante per capelli: l’olio
di sesamo sui capelli ha un effetto ristrutturante e aiuta a mantenere i
capelli lucenti. Per arricchire la vostra maschera ristrutturante per capelli
potete aggiungere, per una dose di prodotto, un cucchiaio di olio di sesamo e
qualche goccia di olio essenziale di limone per i capelli grassi, di rosmarino
per i capelli sfibrati e di lavanda per la cute sensibile. Applicate la
maschera con olio di sesamo secondo le indicazioni riportate sulla confezione.
Pediluvio defatigante: se avete i piedi e le caviglie gonfie
potete fare questo pediluvio arricchito di olio di sesamo e oli essenziali; in
100 g di sale marino integrale aggiungete 10 ml di olio di sesamo, 5 gocce di
olio essenziale di menta, 3 gocce di olio essenziale di tea tree, 5 gocce di
olio essenziale di limone e 3 gocce di olio essenziale di rosmarino. Mischiate
il sale con l’aiuto di un cucchiaio e lasciate riposare il tutto per almeno un’
ora. Successivamente versate i Sali arricchiti di olio di sesamo e oli
essenziali in una bacinella di acqua tiepida e immergete i piedi per una
ventina di minuti.
Maschera viso idratante e lenitiva: prendete 50 g. di gel di
aloe vera, 10 ml di olio di sesamo, 10 ml di olio di karitè e 5 gocce di olio
essenziale di lavanda. Mescolate bene tutti gli ingredienti e spalmate sul viso
la maschera così ottenuta; lasciate in posa 20 minuti circa e poi sciacquate
con acqua tiepida; potete ripetere questo trattamento una volta a settimana.
Olio massaggi decontratture e anti-contusioni: potete
realizzare un olio efficace contro contusioni, distorsioni, contratture unendo
30 ml di olio di arnica, 10ml di olio di sesamo, 10 ml di macerato oleoso di
aloe vera, 5 gocce di olio essenziale di ghaultheria. Applicate questo composto
direttamente sulle zone da trattare tre volte al giorno per un periodo più o
meno lungo a seconda delle vostre esigenze.
Ovviamente l’olio di sesamo può essere utilizzato nei vostri
spignatti come tutti gli altri oli vegetali, tenendo presente la densità e la
termolabilità dello stesso!!
Ricette cosmetiche con olio di sesamo
